Von Hilflosigkeit und Selbstzweifeln zu mehr Leichtigkeit und Selbstakzeptanz und weniger Selbstkritik
Beruf: Selbstständig
Begleitungs-Dauer: 3-Monats Coaching
Herausforderung und Transformation
Als Andrea vor der Herausforderung stand, sich in den Bereichen Social Media und Expertenvorträgen sichtbarer zu machen und mit ihrer Persönlichkeit von der Konkurrenz abzuheben, erwies sich dies als schwierig. Denn in den vergangenen Jahren hatte sie deutlich an Gewicht zugenommen. Dieses veränderte Körpergefühl beeinträchtigte ihr Selbstbewusstsein und verhinderte, dass sie sich wirklich wohl in ihrer eigenen Haut fühlte. Trotz zahlreicher Versuche, darunter Diäten, sportliche Aktivitäten und medizinische Untersuchungen wie Bluttests, blieb der gewünschte Erfolg aus. Andrea stieß auf Hindernisse, die sich ihrer Bemühungen zu widersetzen schienen.
In dieser herausfordernden Situation suchte sie Unterstützung, um ihre Selbstakzeptanz zu stärken und ihre innere Kritik bezüglich ihres Gewichts zu reduzieren. Sie wandte sich an mich, um Wege zu finden, wie sie sich selbst bedingungslos akzeptieren und schätzen konnte, unabhängig von ihrem Körpergewicht.
Während unserer gemeinsamen Begleitung hat sie nicht nur durch gezielte EmTrace- und NLP-Interventionen eine klare Vorstellung von ihrer zukünftigen Version entwickelt, sondern auch frühere belastende Erfahrungen in Bezug auf ihr Gewicht verarbeitet. Durch meine einfühlsamen Rückmeldungen, Spiegelungen und Interventionen gewann sie nicht nur eine tiefere Einsicht darin, warum sich ihr Gewicht im Laufe der Zeit verändert hatte, sondern auch in die Bedeutung dieser Veränderung in ihrer Vergangenheit.
Schließlich gelang es ihr, auf unbewusste und intuitive Weise ihr emotionales Essverhalten anzupassen, ohne sich auf das Zählen von Kalorien oder Punkten zu konzentrieren. Diese subtile Verschiebung in ihrem Verhalten führte zu einem positiven Einfluss auf ihre Gewichtsreise.
Die Erfahrung zeigt, dass emotionale Blockaden oft Diäten und sportlichen Aktivitäten im Wege stehen. Daher ist eine ganzheitliche Herangehensweise wie die unsere so bedeutsam. Als Ergebnis dieser ganzheitlichen Herangehensweise erlebte Andrea nicht nur eine Verbesserung ihres Selbstwertgefühls, sondern auch eine positive Veränderung ihres Essverhaltens.
Ergebnisse
- Selbstakzeptanz & weniger Selbstkritik
- gesundes und intuitives Essverhalten ohne Diäten & verliert natürlich an Gewicht
- zeigt sich nun gerne und geht in die Sichtbarkeit